程果子(肖添仁 饰)改邪归正后很着急训练的事情，前段时间因为粉丝的事情他都没有好好训练，这段时间他要把训练补回来，孙梅英(吴玉芳 饰)见状也很开心，不过程果子说话的口气和程一凡(刘佩琦 饰)一样一样的。孙梅英熬的汤程果子都没来得及喝，急急忙忙就要冲去速滑馆，结果一不小心把脚崴了。艾欣(冉倩 饰)和程龙(高晓攀 饰)来看程果子，程果子闲不住上蹿下跳跟个猴子一样，家里还没人照顾程果子，程龙说自己明天没事可以照顾程果子，让艾欣放心。
花子兰(蒋典 饰)不到十点就收工了，说程凤(陈嘉男 饰)黑眼圈都重了，还送了她一盒糖果，程凤心里很别扭。艾欣熬了骨头汤让程龙给程果子送过去，毕竟程龙也不怎么靠谱，艾欣心里也放心不下。程果子脚受了伤，小草莓要来看程果子，程果子心率一涨连手表也一起叫了。程凤看到程果子的手表很好奇，所以借去玩了一会儿。程龙和程果子大眼瞪小眼坐在一起半天了，程果子闹着要玩滑板也被程龙阻止了。这个时候小草莓带着零食来了，两个人玩儿的很开心，程龙反倒有些多余了，在旁边那叫一个坐立难安不知所措。
程凤拿着手表发呆，花子兰看到后觉得科技感十足戴上试了试，花子兰说程凤今天眉清目秀和平时不太一样，程凤十分娇羞，这个时候花子兰手上带的手表响了。程果子和小草莓一起跳绳，程龙在旁边自娱自乐，刘壮壮(崔尔康 饰)跑来找程龙请教问题，让他跟自己去烧烤店吃点菜喝点酒，程龙立刻抛下程果子去了。程果子一只脚跳绳，还给小草莓来了个金鸡独立玩儿滑板，还要和小草莓打羽毛球。
程龙喝多了和刘壮壮吹牛，说以前看不上艾欣，艾欣却放弃了博士陪他去英国。刘壮壮想起了程凤，心里也很伤心，他就是喜欢程凤，程龙说程凤是死鸭子嘴硬，其实她心里有刘壮壮，还答应帮刘壮壮扮成这件事情。程果子带伤和小草莓打羽毛球，结果把球打到了房顶上，程果子连忙爬上去拿东西。
程龙喝的烂醉被刘壮壮送回了家，程龙当着孙梅英反而面儿把程凤托付给刘壮壮，气的孙梅英连话都说不出来。而这个时候，程果子从屋顶上摔了下来。程果子摔得很厉害，程一凡和艾欣都很生气，指责程龙不配当哥哥当父亲当丈夫，程龙借着酒劲儿和艾欣提出了离婚。